Zachowaj kształt

Gimnastyka twarzy z bryley: jak dokręcić kształt twarzy

Witam, drodzy czytelnicy mojego bloga! Całkiem przypadkowo, po obejrzeniu jednego interesującego wideo (które można również obejrzeć tutaj), dowiedziałem się, że gimnastyka twarzy od bryla jest przydatna nie tylko dla kobiet w wieku dojrzałym, ale także dla bardzo młodych kobiet.

Czytaj do końca, a nauczysz się mało znanego masażu i magicznej receptury, która pomoże ci w radzeniu sobie z problematycznymi obszarami na twojej twarzy.

Czy wiesz, jakie ćwiczenia wykonać?

Aby wyeliminować brylek, możesz użyć budowania twarzy od Eugenii Balik. Ona oferuje najprostsze ćwiczenia. Wiele kobiet po 50 roku życia może myśleć, że to nie jest dla nich.

Gimnastyka z bryley naprawdę pomaga zmniejszyć wiek paszportowy, lub zatrzymać go. Zanim popadniesz w pesymizm, warto wypróbować najprostsze ćwiczenia na twarz w domu.

Po 2-4 tygodniach lustro pokaże zupełnie inne odbicie! Będziesz miał piękne kontury twarzy, pojawi się rumieniec, ponieważ zastój krwi zacznie płynąć przez żyły. Nie wierzysz? Wypróbuj!

Mistrzom Facebooka zaleca się rozpoczęcie od rozgrzewki. To jest bardzo proste.

  • Najpierw nadmuchaj jeden policzek, potem drugi, więc rób to 10 razy.
  • Następne działanie: przetocz powietrze pod górną wargą, a następnie pod dolną.
  • Następnie następuje płukanie "wody" w jamie ustnej, następnie język na wszystkich dziąsłach.

Ta wspaniała technika wzmacnia mięśnie twarzy, masuje dziąsła.

Od czego zacząć

Jesteś przekonany, że nawet w domu wykonując prostą gimnastykę, możesz stać się znacznie młodszy, ładniejszy!

Japoński sposób na zachowanie napięcia w policzkach

Wiele kobiet psuje bruzdy nosowo-wargowe, których trudno się pozbyć, ale możliwe. Podajemy najprostszą technikę stosowaną przez japońskie kobiety.

To pompuje policzki, gładząc fałdy nosowo-wargowe.

Przesuwanie powietrza z jednego policzka na drugie również doskonale wygładzi te zmarszczki.

Jeśli już poruszyliśmy temat młodych, japońskich kobiet, zobaczmy, co jeszcze robią, by zmniejszyć ich wiek.

Ageless Japanese Mizutani trzyma grzebień (można użyć zwykłej łyżeczki) wzdłuż fałd warg, prowadząc ich po policzkach, jakby je smarował. Powtarzaj codziennie 15 razy, efekt będzie oszałamiający!

Facelift

Zwróć uwagę na zabiegi przeciwzmarszczkowe oferowane przez Galina Dubinina. Oto jej procedury.

Osoba jest w wieku nie tylko fałdy nosowo-wargowe, ale także zmarszczki na czole. Jak usunąć te zmarszczki? Łatwy lifting z Galiny pomoże pozbyć się ich.

Najpierw oferuje relaksujący masaż głowy. Po odprężeniu zakończeń nerwów można przejść do określonych czynności. Procedura naciągania skóry różni się od techniki Eugenii Balyk, ale działa również skutecznie.

50 to nie wiek

Zbliżając się do pięćdziesiątki, każda kobieta zauważa: jej twarz trochę opadła. Czy można przywrócić poprzedni obwód po 50? Spróbujmy!

1. Odcedź usta, zdmuchnij powietrze, jakby próbując trzymać puch w powietrzu.

2. Między zęby, chowają policzki.

3. Ugryź górną wargę, a następnie dolną wargę.

4. Po pierwsze, rozciąganie, a następnie zbieranie ust, wyraźnie wymawiać dźwięki "A", "O", "U", "I", "C".

Wykonując te ćwiczenia codziennie, dociskasz kształt twarzy.

Urządzenia na straży piękna

Dbając o nasze piękno, eksperci wymyślili miostimulyatory. Za pomocą impulsów elektrycznych działają na tkankę. Impulsy są podobne do impulsów układu nerwowego, a zatem powodują ich skurcz.

Szczególnie dobrze zdejmowany podwójny podbródek, który tak psuje młodą twarz. Jeśli nie ma wystarczająco dużo czasu na gimnastykę twarzy, to delikatne urządzenie elektryczne pomoże zacieśnić mięśnie.

Miostymulator:

  • tonuje, napina mięśnie szyi, brody.
  • zmniejsza "rezerwy" tłuszczu.
  • poprawia krążenie krwi, usuwa nadmiar płynu.
  • zwraca stary kontur twarzy.
  • poprawia wygląd skóry.

Dzięki temu niesamowitemu urządzeniu bez plastiku możesz wyglądać znacznie młodziej.

Jak odwrócić czas

Aby to zrobić, istnieje rewitalizacja lub fizjologiczna metoda odmładzania twarzy i szyi. Pod względem efektu metoda jest lepsza od chirurgii plastycznej - nawet w wieku 60 lat kobieta może stać się znacznie młodsza. Nie można w to uwierzyć, ale tak jest!

Nowa technika zwraca młodość, zdrowie, piękny kolor skóry. Po miesiącu ćwiczeń kontur staje się klarowny, stagnacja w tkankach zanika, pojawia się piękny owal twarzy, wygładza wiele małych zmarszczek, eliminuje drugi podbródek.

Nie możesz się doczekać, aby dowiedzieć się, jakie magiczne działania? Zacznijmy więc!

Działanie 1
Wykonujemy go rano, bo to świetne dźwięki.

Oddajemy głęboki oddech, napompujemy policzki, usta są szczelnie zamknięte. Zakrywamy twarz dłońmi, tak aby palce leżały na uszach. Naciskamy na policzki i musimy opierać się naciskom rąk. Przytrzymaj przez 5 sekund, a następnie zrelaksuj się, powtórz 10 razy.

Działanie 2
Usta okrągłe, tworząc literę "O". Przyciśnij język do policzka, przesuń go po języku. Wykonujemy 20 manipulacji z każdej strony.

Działanie 3
Otwórz usta literą "O", naciśnij górną wargę do zębów. Wkładamy palce pod nasze oczy, uśmiechamy się tylko w kącikach ust i ponownie tworzymy literę "O". Pod palcami wyczuwa się napięcie tkanek. Powtórz 30 razy.

Krok 4
Otwórz usta i wybierz górną wargę na zębach, a następnie zrelaksuj się. Wykonuj tę procedurę, aż mięśnie poczują się zmęczone, lekko płoną.

Wykonuj te cztery czynności codziennie, a za miesiąc zauważalny będzie trwały wynik. Mężczyźni mają mniej zmarszczek na twarzy ze względu na ciągłe golenie, a to jest świetny masaż, ale także monitorują ich wygląd. Wszystkie zalecenia będą dla nich przydatne.

Idealna maska ​​do odmłodzenia

Mówisz: to się nie zdarza, i próbujesz tego!

  1. Oczyść twarz z makijażu, ułóż na łaźni wodnej z rumiankiem, a następnie grubo rozprowadź ją kremem odżywczym.
  2. Wrzuć do jednego litra bardzo gorącej wody jedną łyżkę. sól, zmocz ręcznik frotte, wygnij, zawiń twarz, oczy powinny pozostać otwarte, przytrzymaj, aż ostygną.
  3. Zastosuj maskę żółtka, 1 łyżka. łyżki oleju słonecznikowego, 1 łyżeczka sok z cytryny, spłucz po 15 minutach.
  4. Następnie nawilż krem ​​nawilżający.

Cud! Twarz świeci czystością, zdrowiem!

Masaż policzków od wewnątrz z bryły

Nieznacznie otwórz usta i czubek języka lekkim naciskiem, aby "pomalować" wewnętrzną część policzków, w górę iw dół, w przód iw tył, przesuwając język wyżej i niżej, próbując "dosięgnąć" daleko.

Następnie przesuń język pod górną wargę i pomaluj łuk wewnętrznej powierzchni strefy górnej wargi od lewej do prawej, następnie od prawej do lewej, a następnie krótkimi ruchami zygzakiem w górę iw dół. To samo z dolną wargą.
Następnie "wsuń" czubek języka w obszar podbródka, rozciągnij go do brody i odsuń od niego.

Pamiętaj tylko, że język nie maluje dziąseł, i wewnętrzna powierzchnia strefy mięśniowej.

Następnie, w taki sam sposób z językiem od przodu do tyłu, pomaluj wewnętrzną jamę ust, po obu stronach wędzidełka języka.
Podczas całej pracy języka policzki trochę pociągnąć.

Rozstając się, chcę powiedzieć, postępuj zgodnie z tymi prostymi zaleceniami, a staniesz się młodszy, bardziej atrakcyjny.

Niech Twoi znajomi będą czytać artykuł i częściej odwiedzać mój blog, aby zawsze mieć pod ręką takie wyjątkowe wskazówki.

Obejrzyj wideo: Jak przekonać rodziców do kolczyka? Red Lipstick Monster (Sierpień 2019).