Przepisy ludowe

Co to jest aromaterapia i jak z niej korzystać dla siebie, rodziny i domu


Cześć wszystkim. Trudno uwierzyć, że aromaterapia może zdziałać cuda. Ale tak naprawdę jest. Z tego artykułu dowiesz się wielu przydatnych rzeczy dla twojego zdrowia i urody.

Aromaterapia - aby utrzymać zdrowie

Środki odorowe są znane ludziom od niepamiętnych czasów. Korzyści z leczenia aromatami olejków eterycznych:

  • Nie ma przeciwwskazań i efektów ubocznych,
  • Pomaga szybko złagodzić niepokój, napięcie nerwowe,
  • Olejki eteryczne działają na odbudowę układu nerwowego, a także na odmłodzenie organizmu,
  • Dostępność terapii
  • Metoda bezpieczeństwa.

Gdzie stosować olejki eteryczne

Zastosowanie estrów nie ogranicza się tylko do napełniania powietrza przyjemnymi zapachami. Są używane przez:

  • w kosmetologii,
  • do leczenia wielu dolegliwości,
  • masują je
  • wzmocnić włosy
  • stosowane w walce z otyłością i cellulitem,
  • dodać do masek twarzy i ciała.

Właściwe użycie olejów

Aby etery mogły skorzystać, przestrzegaj zasad podczas ich używania:

  1. Nie nakładaj na skórę bezpośrednio z butelki, aby się nie poparzyć. Konieczne jest rozcieńczenie solą, olejem bazowym lub miodem.
  2. Nie przekraczaj dawki, grozi alergiami lub oparzeniami.
  3. Przed użyciem sprawdź alergie.
  4. Początkujący muszą sprawdzić negatywne reakcje. Jeśli nie podoba ci się zapach, zrezygnuj z tych olejków.

Zimno nie przejdzie!

Zastanów się, które choroby można leczyć estrami. Warto zauważyć, że aromaterapia daje doskonałe wyniki w leczeniu osób cierpiących na przewlekłe dolegliwości, które nie są podatne na jakiekolwiek leczenie. Jeśli leki w ogóle nie pomogą lub wywołają działania niepożądane, wtedy terapia aromatyczna pomoże poprawić zdrowie.

Na przykład w przypadku zimna, pomogą inhalacje i masaż olejkami z jodły, mięty, szałwii, eukaliptusa, bergamotki, goździków, lawendy, drzewa herbacianego, imbiru, rumianku.

Możesz wykonać zimną inhalację z jedną z tych substancji: upuść 2-3 krople na chusteczkę i wdychaj opary przez 5 minut. W przypadku gorącej inhalacji, eter kapie się do gorącej wody, przykrywając ręcznikiem i wdychając gojące się pary przez 10 minut.

Dobry efekt można uzyskać stosując inhalal stosując aromalampy.

W jaki sposób wykorzystuje się lampę zapachową? Najpierw zamknij wszystkie okna, następnie zalej gorącą wodą, zapal świecę, która podgrzeje wodę. Następnie musisz upuścić od 1 do 3 kropli pożądanego eteru. Lampka aromatu zapala się tylko przez 20 minut.

Przy zimnym zapaleniu zatok, zapalenie migdałków ułatwi stan cienkiego, wyśmienicie cierpkiego smaku bergamotka. Zapalić lampę aromatu 2-3 razy dziennie (9-10 kropli oleju na jeden użytek), robić inhalacje co drugi dzień (3-4 krople oleju na 2 litry gorącej wody), wdychać aromaty w saszetce.

WSKAZÓWKA. Nie ma praktycznie żadnego przeciwwskazania do tego aromatu, ale lepiej nie traktować hipergulitnych dzieci w wieku poniżej 14 lat bergamotką.

Leczenie pospolitych dolegliwości na poważne dolegliwości

Terapia domowa może uratować człowieka przed wirusami, infekcjami, grzybami, bakteriami. Takie estry, jak lawenda, olejek z drzewa herbacianego i geranium działają jak magiczny środek antyseptyczny.

Jako antystresowe, działają antydepresyjne estry:

  • mięta, bergamotka,
  • pelargonie, lawenda,
  • werbena i szałwia,
  • cedr i tymianek,
  • cytryna i bazylia.

Zrób inhalacje i lampy zapachowe z wyżej wymienionych produktów, aby pozbyć się dolegliwości układu nerwowego, leczyć bóle głowy, bezsenność.

Właściwości olejków łatwo przenikają do komórek organizmu, poprawiają ich odżywianie, są stosowane w leczeniu naczyń krwionośnych i serca. Wielu jest bardzo podejrzanych wobec tego rodzaju leczenia. I spróbuj!

Faktem jest, że wiele komponentów łagodzi arytmię, normalizuje ciśnienie. Stosując etery można osiągnąć dobre wyniki w kompleksowym leczeniu chorób serca i krwi.

W przypadku dławicy piersiowej, niedokrwienia, arytmii należy zastosować następujące podstawowe środki:

  • lawenda, rozmaryn,
  • róża, mięta, melisa,
  • hyzop, geranium.

W przypadku nadciśnienia tętniczego:

  • lawenda cytrynowa
  • jałowiec, cyprys,
  • pelargonia thuja

W przypadku chorób żył i naczyń krwionośnych:

  • cytryna, hyzop, cyprys,
  • majeranek, oregano.

Zabieg aromatyczny

Przydatny i przyjemny masaż z użyciem substancji aromatycznych. Jego działanie pomaga radzić sobie z niektórymi chorobami układu nerwowego i oddechowego, poprawia krążenie krwi.

Kompresy mają na celu wpływać na chore narząd lub część ciała. W tym celu do gorącej lub zimnej wody dodaje się eter, gazę zwilża się, nakłada na pożądaną strefę, pozostawia na 10 do 30 minut.

Znany z korzystnych efektów kąpieli w celu poprawy stanu. Najpierw napełnij wannę wodą, a następnie kapie olej, aby nie wyparował. Działanie środków polega na tym, że po kilku sekundach penetrują one nerki, płuca i wątrobę.

I możesz zrobić kąpiel tylko dla duszy. Najczęściej jest to kąpiel z lawendą.

Weź jako prawdziwy aromatoterapię salwowania olejem eukaliptusowym, jeśli masz:

  • senność i przepracowanie;
  • depresja;
  • zaburzenia układu nerwowego, wahania nastroju.

Przyjemne zapachy są używane w psychologii. Łagodzą strach i stres. W takich przypadkach pomoże olej z róży, lawendy i rozmarynu z melisy. Wdychaj aromaty, a spokój i spokój dotrą do twojej duszy.

Luksusowy olejek jaśminowy

Olejek jaśminowy jest jednym z najcenniejszych olejków eterycznych, ale także najdroższym. Kiedy napięcie nerwowe tylko wąchać kilka tych luksusowych kwiatów, aby się uspokoić.

Zapach tej cudownej rośliny jest naturalnym afrodyzjakiem, który normalizuje życie seksualne. Aby wyeliminować chłód między partnerami, aby przywrócić dawną pasję, wystarczy wrzucić 1 kroplę oleju do palnika olejowego.

Jest stosowany w celu łagodzenia nerwic, zaburzeń psychicznych, lęku i snu. Kąpiele aromatyczne pomogą Ci odzyskać siły, a przy zimnie pomogą Ci szybciej odzyskać siły.

Aby poczuć cudowne wsparcie jaśminu, nosić torbę z kroplą olejku eterycznego lub jaśminu.

Uniwersalność olejku z drzewa herbacianego

Pisaliśmy już o terapeutycznych właściwościach olejku z drzewa herbacianego, ale po raz pierwszy dowiemy się o innych sposobach stosowania. Na przykład, jeśli regularnie przeprowadzasz aromaterapię, wkrótce uzyskasz bujne włosy. Po prostu nałóż kilka kropel oleju na grzebień i umyj włosy na 2-3 minuty.

Aby wypełnić pomieszczenie zapachem drzewa herbacianego, zakup aromatycznego dyfuzora - urządzenia, które rozprasza najmniejsze kropelki substancji w powietrzu.

Stosując tę ​​maszynę uzyskujesz atmosferę, która poprawia ogólny stan wszystkich członków Twojej rodziny, uspokaja, łagodzi lęk, poprawia koncentrację i poprawia efektywność.

Aromaterapia do odchudzania i modelowania sylwetki

Jest to zaskakujące, ale aromaterapia jest naprawdę przydatna do utraty wagi.

1. Oleje jojoba, cyprysy i jałowca

  • Usuń nadmiar płynu z ciała;
  • Normalizacja metabolizmu;
  • Oczyszczają organizm z toksyn i żużli.

Przepis: potrzeba 13 kropli oleju cyprysowego, 12 kropli eteru jałowcowego i 50 ml jojoby. Wszystko wymieszać, nałożyć na skórę ruchami masażu, można dodać do kąpieli.

2. Pomarańczowy olej

  • Łagodzi i relaksuje;
  • Podnosi odporność;
  • Poprawia przewód pokarmowy;
  • Pomaga pozbyć się cellulitu.

Przez cały okres zmagań z otyłością, 1-2 razy dziennie, zapal lampkę aromatu za pomocą 8-10 kropli olejku, lub zawsze nosić ze sobą chusteczkę, kroplówki 2-3 krople pomarańczowego oleju co 2 dni.

WSKAZÓWKA. Aby wzmocnić efekt, a jednocześnie w celu zwalczania cellulitu, należy przeprowadzić kąpiel aromatyczną: dodać do wody 4 krople pomarańczowego oleju (im cieplej, tym lepiej) i leżeć w nim przez 20 minut. Aby efekt był zauważalny, takie kąpiele układaj co 3 dni przez 2 miesiące.

Przepis. Wlej 5 kropli do kąpieli lub dodaj 6 kropli do balsamu.

3. Olej cynamonowy

  • Tłumi uczucie głodu.

Wystarczy wyczuć cynamonowy kij lub wlać 5 kropli do wanny. Wypróbuj przed snem, aby zrobić tę relaksującą manipulację. Zapewnisz brak apetytu i dobry sen.

I na koniec obejrzyj wideo, jak zrobić krem ​​z olejkami eterycznymi w domu.

Drodzy czytelnicy. Teraz wiesz, czym jest aromaterapia i jak traktować ją olejkami eterycznymi. Wybierz "twój" eter i używaj go do promocji zdrowia.

Obejrzyj wideo: Stare sekrety urody, które nadal są aktualne Wiadomości (Lipiec 2019).