Rozsądne jedzenie

Co jest istotą surowej żywności i tego, co jedzą surowi kucharze

Cześć Mimo, że temat surowej żywności staje się coraz bardziej popularny, wciąż często trzeba odpowiadać na te same pytania - czym jest surowa żywność, co jest istotą surowej żywności, co można jeść na surowej żywności. Więc zrozummy.

Czym jest surowa żywność i jaka jest jej istota?

Surowe produkty spożywcze- system zasilania, który całkowicie eliminuje użycie żywności, poddawany obróbce cieplnej (gotowanie, smażenie, wędzenie, pieczenie, gotowanie na parze itp.).

Przeczytaj więcej o odmianach wegetarianizmu i przykładach menu.

Innymi słowy, jest to żywność zawierająca żywy pokarm enzymy. Enzymy przyspieszają szybkość reakcji chemicznych tysiące razy, które zachodzą w naszym ciele.

Ponadto enzymy pomagają w trawieniu, przyswajaniu jedzenia i oczyszczaniu organizmu z marnotrawstwa własnego życia. Są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania systemu obronnego organizmu i do naturalnego przebiegu wszystkich procesów życiowych.

Tylko z ich pomocą odnawiane są stare i zużyte komórki, substancje odżywcze są przekształcane w energię i materiał, z którego powstają nowe komórki. Tak więc enzymy przyczyniają się do gojenia się ran.

Nie bez powodu możemy powiedzieć, że bez enzymów, nawet w obecności witamin, pierwiastków śladowych, wody i białek, nie byłoby życia.

Co jeść na syroedenii?

Jednak nie myśl, że jem tę samą trawę. Raw foodists jeść owoce, warzywa, zboża, orzechy, suszone owoce, nasiona, algi, nierafinowane tłoczone na zimno oleje, miód.

Dowiedz się więcej o zaletach alg i innych surowych przepisów kulinarnych.

Ponadto ze wszystkich tych produktów można przygotować doskonałe dania, w tym desery.

Obejrzyj wideo: 256-letni mężczyzna przełamuje ciszę przed śmiercią i ujawnia światu szokujące sekrety (Grudzień 2019).

Загрузка...