Psychologia

Jak zatrzymać zazdrość wobec innych i zacząć żyć?

Cześć! Gdzie zazdrość, jest choroba. Dziś nauczymy się, jak przestać być zazdrosnym o innych, co oznacza, że ​​stajemy się zdrowsi i szczęśliwsi. Zazdrość jest jednym z grzechów głównych, zobacz, jak możesz się jej pozbyć ze swojego życia.

Co robić, gdy zazdrość zjada od środka

Rzeczywiście tak się dzieje: człowiek wygląda na spokojnego, ale od wewnątrz budzi zazdrość bogatych i szczęśliwych ludzi. To uczucie nie może prowadzić do niczego dobrego oprócz cierpienia.

Czytaj również
Opinia psychologa: dlaczego musisz wybaczać ludziom, urazom i zdradzie
Poważny temat "Dlaczego musisz wybaczyć", jedna osoba nie może opuścić ...

Dobrze jest powiedzieć: "zejdź mi z głowy", ale jak to zrobić? Zauważono, że osoba zazdrosna nie podąża za przykładem osoby bardziej odnoszącej sukcesy, ale rozwija w sobie gniew, mentalnie pragnąc, by szczęśliwy człowiek nie doznał w życiu. Nie ma sposobu, aby myśleć o tym, jak odnieść sukces w życiu, zaczyna cierpieć z powodu bezsilnej złości.

Zazdrosna osoba nie rozumie, że zazdrość rozwija inne wady, które prowadzą do chorób nieuleczalnych, w tym do onkologii.

Jak wyeliminować złość ze swojego życia

Ważne jest, aby zrozumieć, że to uczucie jest w nas, co oznacza, że ​​jesteśmy mistrzami tego uczucia.

  • Nie żyj swoją zazdrością

Wielu ludzi zaczyna napominać sobie, że ja też mam o wiele lepiej niż to, co ma bogaty sąsiad, na przykład jestem mądrzejszy. Znacznie lepiej jest zaakceptować to, co jest dane, a nie życzyć sobie, aby ktokolwiek skrzywdził. Jest to trudne, ale konieczne!

  • Uwolnijcie się od oburzenia na temat sprawiedliwości.

Wydaje się niesprawiedliwe, że sąsiad nie jest tak inteligentny jak ty, ale ma wiele razy więcej pieniędzy. Musisz zrozumieć, że świat ma swoje własne prawa, które są poza naszą kontrolą.

Nie interesuje cię pytanie: "Dlaczego mam własny samochód, a ktoś go nie ma? Dlaczego jest niepełnosprawny, a ja jestem zdrowy!" Ta niesprawiedliwość z jakiegoś powodu nie przeszkadza. Weź to tak, jak jest, i przestań się denerwować.

  • Życzę ludziom powodzenia i dobra

Staraj się szczerze cieszyć z sukcesu innych. Już wkrótce zauważysz, że chcesz również dogonić poziom osoby odnoszącej sukcesy. Więc zacznij się podnosić, po prostu nie martw się, to nie działa od razu. Trudne do osiągnięcia sukcesu? Tak więc inna osoba też była trudna.

  • Chwalcie ludzi za ich sukces.

Komplement natychmiast eliminuje atak zazdrości. Chwal osobę za to, co robi dobrze. Zrozumiesz od razu, ale prawda jest taka - on jest dobrym facetem i muszę się podnieść. My także możemy rozwinąć w sobie te cechy, którym zazdrościmy. Musisz tylko ciężko pracować.

Zazdrość powinna być motywacją do samodoskonaleniaa nie na odwrót. Ale musisz być przygotowany na to, że nie możesz zrealizować wszystkich swoich planów. Następnie zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, spróbuj żyć swoim życiem.

Czy warto tego zazdrościć

Czy uważasz, że osoba z pieniędzmi jest szczęśliwsza od ciebie? Nie zawsze, i to jest również dane. Jego droga życiowa nie zawsze była gładka, udana. Nie wiesz, przez co musiał przejść, aby stać się bogatym.

Czytaj również
Jak odzyskać siłę i energię po chorobie, stresie, bluesie
Jeśli czujesz się przytłoczony i zmęczony, jeśli nie możesz wyzdrowieć ...

Być może intensywnie się uczył, tracąc czas w klubach. Ale to jest delikatny przykład. Może są rzeczy, które na ogół nie są warte zazdrości.

  • Zdejmij błędne uczucie.

Spróbuj złagodzić gniew. Najpierw proś Boga o przebaczenie za to uczucie. Potem wiele razy wypowiadaj słowa: "Panie, zdejmij mi moją duszę zazdrość, złość, rozdrażnienie". W ten sposób możesz oczyścić duszę dla siebie, swojego syna lub córki. Bardzo skuteczna metoda.

Wnioski

Zauważyliście, że łatwiej jest żyć, ponieważ przestaliście koncentrować się na kwestiach niesprawiedliwości wszechświata. Twój umysł został uwolniony od tego występku, wtedy nadszedł czas, aby przejść szkolenie w coś nowego.

Z sukcesów innej osoby możesz znacznie skorzystać i utorować drogę do rozwoju. Nigdy nie jest za późno na naukę nowych rzeczy.

Jak zachować zdrowie

Któregoś chińskiej długiej wątroby zapytano, jak udało mu się zachować zdrowie przez wiele lat?

Okazuje się, że spełnił wszystkie trzy zasady:

  • Unikał zbyt gwałtownego wyrażania emocji, ponieważ tak opróżniają ciało, podkopując pracę narządów wewnętrznych.
  • "Nie spiesz się, wszystko ma swój czas."
  • Codziennie wykonywane oddechy i ćwiczenia.

Okazuje się, że jeśli uczucia, zazdrość lub gniew, wykraczają poza nie, wówczas wewnętrzny obieg energii zostaje zakłócony. Z kolei proces ten prowadzi do różnych chorób.

Jakie choroby z zazdrości i gniewu czekają na ludzi:

  • Radość sama w sobie jest pozytywnym uczuciem. Ale radość powodowania krzywdy u innych ludzi wpływa na serce. Z takiej radości może wynikać wiele chorób serca, aż do zawału serca.
  • Kiedy człowiek staje się zły, jego wątroba zdaje się zanurzać w ogień i zaczyna pracować z ciężkim ładunkiem. Nadmierna złość zakłóca wzrok, bóle głowy, zawroty głowy. Jeśli dana osoba dręczona jest napadami gniewu, wtedy jego serce zaczyna zawodzić.
  • Depresja prowadzi do chorób płuc i nie bez powodu więźniowie często chorują na gruźlicę w więzieniach.
  • Niepokój szkodzi śledzionie i żołądkowi. Ciągle myśląc o złym, zazdrosnym, człowiek nie pozwala na poruszającą się energię. Stagnacja negatywnie wpływa na te narządy.
  • Strach niszczy nerki, powodując nietrzymanie moczu i kału. Ciało jest zgubione, w organach występuje zamęt.

Jak pomóc sobie, jeśli odczujesz powyższe zjawiska

  1. Jeśli na przykład zostałeś skrępowany przez strach, przed przemówieniem lub egzaminem zacznij masować swój mały palec. Najpierw z jednej strony, potem z drugiej, strach rozpłynie się jak dym.
  2. Masuj kciuk podczas niepokoju i niepokoju.
  3. Smutek, depresja, wielki smutek znikną, jeśli masujesz palcami wskazującymi.
  4. Od gniewu zwolni masaż palca serdecznego. Jeśli jesteś wściekły, natychmiast zapamiętaj bezimienne palce.
  5. Uraza, niecierpliwość, pośpiech jest leczony masowaniem środkowych palców.

Działając na wątrobę poprzez palce pierścieniowe, usuwa się również toksyny. Palacze i pijący, masaż palców serdecznych pomoże zmniejszyć ilość szkodliwych substancji w wątrobie.

Rysunek pokazuje obszary, w których należy nacisnąć; 5-10 razy wzdłuż palca, a następnie w poprzek. Zacznij od lewej ręki. Nie zapomnij masować palcami podczas oglądania telewizji lub nie rób nic.

Teraz odpowiedz na twoje pytanie: Czy dana osoba może przestać być zazdrosna? Może jeśli wie, że po zazdrości pojawiają się poważne choroby.

A jeśli przyjaciel jest piękniejszy, co robić?

Widzisz, że przyjaciel jest szczęśliwy, nawet nieświadomie, zazdrościsz swojemu przyjacielowi. Słuchając jej zabawnej opowieści o swoich fanach, w środku jest tylko jedna gorycz, a nawet uśmiech nie działa. Po takich spotkaniach budzi się mrok i melancholia. Wydawało się, że nic nie powstrzyma twojej przyjaźni, ale zazdrość okazała się ogromną przeszkodą.

Co doradzi psycholog?

Niech rozdrażnienie i gniew będą doskonałym bodźcem do rozwoju i osiągnięcia twoich celów. Po zdefiniowaniu celu zacznij iść w jego kierunku. Po zdobyciu jednego gola musisz ustawić inny i iść dalej do przodu, a nie siedzieć i złościć.

Jeśli dziewczyna jest piękna, dziewczyny zazdroszczą jej piękna. Generalnie piękne dziewczyny zazdroszczą wszystkim. Czy wygodnie jest żyć w świecie z ich pięknem?

Nie porównuj się do pięknej dziewczyny, ale raczej patrz na jej przyjaciółkę z boku, ale czy naprawdę jest szczęśliwa? Najprawdopodobniej jest o ciebie zazdrosna, chociaż to nigdy nie jest rozpoznane. I jest powód do zazdrości, taka jest natura kobiet. W końcu zazdrość niekoniecznie jest piękna i udana.

Kolejna wskazówka: nie oceniaj swojego sukcesu poprzez opinie innych. Musimy cieszyć się z naszych sukcesów i nie cieszyć się niepowodzeniami innych ludzi. Jeśli lubisz swoje sukcesy, nie będzie żadnego powodu, aby myśleć, że nie jesteś zdolny do niczego. Okazuje się, że masz coś, czego można zazdrościć.

Jeśli nadal trudno jest poradzić sobie z tym uczuciem, potraktuj swoją dziewczynę jako nauczyciela. Być może powinieneś się czegoś od niej nauczyć. Ucz się - wtedy nie będzie nic do zazdrości.

Czytaj również
Porada psychologa: jak nauczyć się kochać i doceniać siebie
Temat tego, jak nauczyć się kochać i szanować siebie, podnieca niemal każdego człowieka. Psychologowie dają dużo ...

Ta sama rada może być udzielona, ​​jeśli jesteś zazdrosny o swoją siostrę. Ale zazdrość rodzeństwa jest trudniejszym problemem. Korzenie można układać w dzieciństwie. Rodzice nie mogli poczuć wzajemnej pomocy, siostrzanej miłości.

Czytaj również
3 sekrety kobiecej psychologii i wskazówki, jak korzystać z tej wiedzy
Kobiety mają niesamowitą zdolność do zarządzania mężczyznami, chociaż silna połowa myśli ...

Staraj się nie spotykać przez chwilę. Jeśli problem nie zostanie rozwiązany, tylko psycholog może pomóc.

Porada dla byłej żony

Wiele kobiet jest zazdrosnych o swojego byłego męża, zwłaszcza gdy jego życie jest najlepsze.

Oto rada: stać się udaną, atrakcyjną kobietą. Niech ta wiadomość dotrze do tej pierwszej, wtedy nie wiadomo, kto zwątpi w mękę.

Jeśli to nie zadziała, idź na sport, idź na siłownię, bądź bardziej publicznie. Po prostu się nie zamykaj, nie obwiniaj się.

Aby stać się szczęśliwym, konieczne jest pozbycie się tego występku. Najważniejsze być w stanie docenić siebie i podziękować Najwyższy za to, co masz.

Możesz również obejrzeć o tym w tym filmie:

Wreszcie: jak przestać być zazdrosnym o innych, jest bardzo ekscytującym tematem. Być może wskazówki pomogą poradzić sobie z tym uczuciem. Pozwól zazdrości być wielką motywacją do zmiany swojego życia, a nie drogą do choroby.

Obejrzyj wideo: Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? - Pytanie do Mateusza - Mateusz Grzesiak (Sierpień 2019).