Zachowaj kształt

Zimne i gorące okłady wyszczuplające w domu

Cześć wszystkim, aby usunąć nadwyżki! Ten temat - okłady na odchudzanie - mogą zainteresować prawie każdą kobietę, ponieważ zabieg ten można wykonać nie tylko w przypadku utraty wagi, ale także w leczeniu cellulitu i innych problemów. Ale nadal jest w porządku.

Co to są opakowania i do czego służą?

Okłady wykonuje się w następujący sposób: przygotowaną mieszaninę nanosi się na problematyczne obszary ciała, zawija się w przygotowaną folię i zawija się w koc.

Głównym celem takiego owinięcia jest zwiększenie przepływu krwi do skóry, rozgrzanie, usunięcie nadmiaru tłuszczu i płynu, przywrócenie elastyczności skóry i zmniejszenie nieprzyjemnego efektu skórki pomarańczowej.

Aktywne składniki, które tworzą mieszaniny do owijania, poprawiają krążenie krwi w skórze i usuwają z niej toksyny; skóra staje się gładka i delikatna.

Jeśli owijanie odbywa się prawidłowo, możesz nie tylko szybko pozbyć się nadmiernych objętości, ale także uzyskać dodatkowe efekty:

  • Oczyszczanie skóry i przyspieszenie procesów regeneracji.
  • Wydalanie nadmiaru płynu i toksyn już po pierwszej pierwszej procedurze.
  • Przyspiesz wymianę rzeczyw, poprawiając krążenie krwi.
  • Efekt anti-aging, odcień skóry, nasycenie skóry minerałami i witaminami.
  • Zwiększona sprężystość i elastyczność skóra, walcząca z efektem "skórki pomarańczowej".
  • Relaksujący efektprzyczynianie się do harmonizacji stanu wewnętrznego ciała.

Zimne i gorące okłady

Okładki do utraty wagi są zimne i gorące.

  • HOT dają większy efekt i pomagają schudnąć, ale nie mogą zrobić wszystkiego: podczas ciąży, chorób kobiecych, żylaków i innych problemów z naczyniami krwionośnymi mogą być szkodliwe.
  • ZIMNE Zawijanie tworzy efekt odświeżający. Opakowania na zimno zawierają specjalne substancje, które powodują efekt zimna i świeżości. Zasadniczo te właściwości mają miętę i mentol.

Pod wpływem zimnego owijania naczynia zwężają się, zmniejszają pory i naczynia włosowate, przepływ limfy zachodzi w tkankach, toksyny i żużle opuszczają. W rezultacie metabolizm staje się lepszy.

Zastosuj zimne okłady, aby zwalczyć cellulit i rozstępy, aby złagodzić obrzęki i zmęczenie nóg, aby zwiększyć elastyczność skóry.

Zaleca się wykonanie zimnej opaski dla osób z predyspozycjami do żylaków.

Jak zrobić okłady

Okłady można wykonywać w salonach kosmetycznych iw domu. Jeśli dla kogoś procedura owijania w domu wydaje się zbyt czasochłonna, możesz zwrócić się do salonu - tu masażysta oczyszcza skórę, wykonuje masaż rozgrzewający, nakłada mieszaninę na osobne obszary lub całkowicie na całe ciało, owija ją i przykrywa kocem. Musisz tylko odpocząć i zdobyć swoją część przyjemności.

Jednak nie ulegaj pokusie, aby oświetlić wskaźniki różnych salonów piękności, nie spiesz się, aby wydać dużo pieniędzy na tę prostą procedurę.

Aby przeprowadzić procedurę zawijania w domu, będziesz potrzebować

  • FOLIA POLIETYLENOWA - ten, w którym produkty są zapakowane w sklepie,
  • CIEPŁY KOC i
  • gotowane MIESZANKA Antycellulitowa.

1. Czyszczenie

Pierwsza ważna zasada to skóra powinna być czysta - Tylko wtedy opakowanie będzie skuteczne.

Dlatego przed zabiegiem musimy użyć peelingu ciała.

Tutaj wszystko jest przydatne, co masz pod ręką: peeling z profesjonalnej serii kosmetyków, mielonej kawy lub nawet zwykłej soli morskiej.

Możesz umyć się żelem pod prysznic, dodając do niego fusy - dobrze złuszcza martwe komórki, a substancje czynne z mieszanki antycellulitowej łatwiej przenikają przez skórę.

Zastosuj peeling okrężnymi ruchami od czubków palców, wspinając się po ciele. Ta procedura pomoże nam parować skórę, otworzyć wszystkie pory, usunąć nadmiar płynów wraz z żużelami.

2. Masaż

Krok drugi - masaż Nasze obszary problemowe są bardzo energiczne, dopóki na skórze nie pojawi się niewielkie zaczerwienienie. Jednocześnie można wykonywać ruchy rękami, klaskaniem i mrowieniem.

Głównym celem jest zwiększenie przepływu krwi i przygotowanie skóry do przyjmowania składników owijki.

Jeśli wykonamy taki masaż, aby nie dopuścić do pojawienia się cellulitu, ale już w celu jego wyeliminowania, najpierw na skórę nakładamy krem ​​antycellulitowy przed masażem. Możesz także użyć olejku do rozgrzewającego masażu.

3. owijanie

Wreszcie dochodzimy do samego wykonania owijki. Nakładamy mieszaninę na problematyczne obszary i ostrożnie przykrywamy folią, zawijamy ją, a następnie kocem i utrzymujemy owijkę od 20 minut do godziny.

Istnieje opcja: nosić ciepły dres i wykonać kilka ćwiczeń lub odrabiać zadania domowe, które wymagają ruchu - na przykład ręcznie oczyść podłogę. Chociaż niektórzy eksperci zalecają, aby odpocząć i położyć się spokojnie - na ogół zdecyduj, jak się czujesz lepiej.

Usuń film, zakładając skórę i biorąc prysznic.

Niezależnie od tego, jaka jest komfortowa temperatura dla prysznica, pamiętaj o najważniejszej rzeczy: pamiętaj, aby zakończyć na chłodnym (nie zimnym!) Douche.

Tak więc zamkniemy pory skóry, zachowując efekt zabiegu owijania przez dłuższy czas. Nie można ograniczać się do prysznica i kąpieli dla ciała z dodatkiem olejków eterycznych i soli morskiej.

4. Co robić po opakowaniu

W końcu, ostatni krok - stosujemy środek antycellulitowy, ostrożnie wcierając go w skórę.

Jak często trzeba wykonywać okłady na ciało w celu zmniejszenia masy ciała?

Najlepszy efekt można uzyskać naprzemiennie na gorąco i na zimno.

Procedury należy wykonywać co najmniej 12: można je trzymać 3 razy w tygodniu w ciągu miesiąca, można rzadziej, ale trzeba powtarzać kurs co 6 miesięcy, a jednocześnie nie zapomnieć o aktywności fizycznej i prawidłowym odżywianiu.

Wskazane jest, aby rozpocząć procedurę po okresie menstruacji. W dniu zawijania napojów pić więcej niż zwykle, lepiej jest pić zieloną herbatę lub wodę z cytryną.

Przebieg 5 okładów z przerwą w jeden dzień pozwoli ci usunąć kilka centymetrów z talii i bioder. A jaka kobieta będzie walczyć z utratą dodatkowych centymetrów od talii i bioder?

Domowe przepisy na gorące okłady

Okład z musztardy miodu na odchudzanie

Musisz wziąć 2 łyżki suchej musztardy, 0,5 łyżeczki soli i ocet winny i 2 łyżeczki cukru. Do mieszaniny dodaje się ciepłą wodę i należy uzyskać mieszanie grubości śmietany. Następnie musztardę kładzie się na jeden dzień w ciepłym miejscu.

Aby przygotować mieszankę do odchudzania, miód i gotowana musztarda są pobierane w równych proporcjach. Jednorodną mieszaninę nanosi się na obszary problemowe i owija folią przez 20-30 minut.

Przy silnym pieczeniu należy natychmiast wszystko zmyć. Powtórz tę procedurę nie może być wcześniej niż tydzień z obowiązkowym zmniejszeniem proporcji musztardy.

Zielona herbata

Jest bardzo przydatna dla skóry - zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz, dzięki czemu jest bardzo skuteczna.

Konieczne jest parzenie dobrej herbaty (2 łyżki stołowe) z niewielką ilością wrzącej wody do wyrobu kleiku i dodawanie do niej olejku: rozmarynu, anyżu lub cytryny.

Nałóż miksturę na skórę i zamień w film.

Skuteczne owinięcie cellulitem kawą

2 łyżki naturalnej mielonej kawy, 2 łyżki soli kuchennej, 2 łyżeczki czerwonej papryki i kilka kropel olejków aromatycznych - sosna, pomarańcza, geranium, trawa pszeniczna i witamina E. .

Domowe przepisy na zimno

Blue Clay Cold Wrap

Owijanie jest bardzo proste. niebieska glina - rozcieńcza się ciepłą wodą do konsystencji śmietany i nakłada na skórę.

Skład niebieskiej gliny jest bardzo bogaty w minerały, dzięki czemu owijka stymuluje krążenie krwi i metabolizm w tkankach skóry. Do glinki można dodać odrobinę olejku eterycznego - dowolnego.

Mleko i miód

Dobra mieszanka antycellulitowa pochodzi z mleka i miodu.

Mleko można schować na sucho - jeszcze wygodniej jest go nanieść, wymieszać z niewielką ilością ciepłej wody i miodu (2 łyżki stołowe), ostrożnie zmielić i użyć. Nie bierzcie kandyzowanego miodu - trzeba go roztopić, a po podgrzaniu straci swoją przydatność.

Miodowy okład na ciało z olejkami eterycznymi

Do takiego owinięcia nadaje się czysty miód i oleje z cytryny, pomarańczy, rozmarynu, grejpfruta i cyprysu.

Kilka kropli olejków eterycznych miesza się z miodem i nakłada na ciało przez 45-60 minut.

Okładka miodu i mleka do odchudzania

Dwie części miodu rozcieńcza się jedną częścią mleka lub jogurtu i nakłada na problematyczne obszary przez 40-60 minut.

Domowe okłady z olejkami eterycznymi

Do zawijania można użyć olejków eterycznych - oczywiście dodając je do bazy.

Podstawą może być dowolny olej do ciała: morela, migdał, oliwa, sezam, kiełki pszenicy lub jojoba; Do tego dodać olej z jałowca, lawendy i cytryny - 3 krople i nałożyć na ciało na około godzinę.

Jak przyspieszyć proces

Bielizna Slim'n'Slide "pociągnij" wszystkie swoje dodatkowe funty!

Sekret sukcesu tej bielizny leży w 12 obszarach, które pomogą ukryć te dodatkowe funty od linii klatki piersiowej do obszaru powyżej kolan. Każda z tych stref odpowiada za własny obszar problemowy.

Bielizna Slim'n'Slide ma solidne cięcie, nie ma na niej szwów, które naciskałyby na ciało i były widoczne spod ubrania.
Jego specjalna konstrukcja z uszczelkami w problematycznych obszarach i mikro-włóknami, które tworzą skórę, pozwala skórze "oddychać", a jednocześnie tworzy elegancką sylwetkę.

Obejrzyj wideo: USZKODZENIE ŁĄKOTKI - TOP 3 testy, oznaki (Sierpień 2019).