Zachowaj kształt

5-minutowy, przyjemny masaż liftingujący - twarz przypominająca twarz dziewczyny

Cześć, drodzy czytelnicy! Dzisiaj odbędzie się masaż liftingujący twarzy, który nie zajmie Ci dużo czasu, a będziesz w stanie dokręcić skórę twarzy jednocześnie z nałożeniem kremu zabiegowego.

O metodzie Clarins

Może ty, jak wielu, kiedy idziesz do pracy rano, czasami skarżysz się, że nie wstałeś ponownie trochę wcześniej, nie miałeś masażu twarzy, a są już zmarszczki, które są już widoczne, i powinieneś podnosić i odświeżać swoją twarz ...

Wszystko będzie dostępne, zrozumiałe i wyraźne - na zdjęciach i wideo. Patrzymy, powtarzamy, robimy codziennie i wyglądamy oszałamiająco!

Słynne laboratorium Clarins, w przypisach do kremów, pisze: "Zaleca się nakładanie kremu zgodnie z metodą Clarins".

Ta sama technika jest opisana tylko w instrukcji - wstaw do kremu. Oznacza to, że musisz kupić drogi krem, aby dowiedzieć się, aby dowiedzieć się, jakiego rodzaju techniki.

Ale, o ile to możliwe, jest to rzeczywiście godna i działająca metoda odmładzania twarzy. Jest nawet skuteczny jako metoda masażu. I do stosowania kremu - naprawdę to, co zalecił lekarz (lub raczej Clarins).

Masaż twarzy z drenażem limfatycznym, który jest również zaciśnięciem, lub - liftingiem twarzy.

Składa się z prostych, łatwych do zapamiętania ruchów, których główną cechą jest to, że twarz leży w rękach, a ze względu na ciężar głowy uzyskuje się optymalny nacisk rąk na twarz. To tworzy kolektor limfatyczny.

Poprzez ten kanał łatwo znikają toksyny i obrzęki, które najczęściej gromadzą się w tkankach tłuszczowych. Siła rąk przyczyni się do poprawy skuteczności masażu i szybszego uwalniania toksyn.

Drenaż masażowo-limfatyczny jest delikatny. Nie napina skóry i nie szkodzi jej. Podczas jego wykonywania następuje delikatny i skuteczny drenaż, toksyny znikają. Efektem masażu jest efekt odmłodzenia. Tak wyjaśnia efekt masażu Cecile Baron, wiodącego kosmetologa Clarinsa.

Jak wykonać masaż

Przed zabiegiem należy oczyścić twarz z makijażu i umyć ręce. Uważa się, że najlepszy czas na masaż jest na krótko przed snem, kiedy masz zamiar zastosować krem ​​na noc.

  • Kiedy nakładasz krem ​​na twarz, nie wycieraj rąk ze śmietanki - jest doskonale wchłaniany podczas masażu. Nie przerażające, jeśli na twarzy pojawia się trochę kremu.
  • Usiądź wygodnie, połóż nogi na podłodze tak, aby łokcie spoczywały na kolanach. Połóż dłonie razem z kadzią (miseczką) i opuść głowę na dłonie, twoja twarz powinna wskazywać na podłogę.
  • Mięśnie głowy i szyi powinny być rozluźnione. Głowa leży swobodnie i zrelaksowana w twoich rękach. Ciężar głowy wywiera nacisk na dłonie, a nie na twarz.

Każde ćwiczenie należy powtórzyć 2-3 razy, pozostając w każdej pozycji przez 5-10 sekund.

Ruch powinien być wykonywany od środka twarzy do boków, łatwo naciskając dłonie w kierunku od nosa, przesuwając je stopniowo do uszu. Tam znajdują się kanały limfatyczne.

Trudno powiedzieć, kto opracował tę instrukcję. Może to zrobili kosmetolodzy Clarins, a może nie oni. Wiadomo jedynie, że we Włoszech istnieje całkowicie identyczna metoda i nazywa się to "autoliftingiem" lub liftingiem twarzy. Jest zwykle stosowany jako korekta owalna twarzy.

Włoski lifting twarzy: 5 głównych pozycji

Przygotowanie

Usiądź wygodnie. Twoje stopy są całkowicie na podłodze.

  • Rozgrzej trochę kremu w dłoniach i nałóż go cienką warstwą na twarz.
  • Połóż łokcie na kolanach, połóż głowę na dłoniach. Przytrzymaj tę pozycję przez 15 sekund.
  • Spróbuj całkowicie rozluźnić mięśnie szyi tak, aby ciężar głowy przeszedł w dłoń. Pamiętaj, że nacisk dłoni zapewnia skuteczne usuwanie toksyn ze skóry.
  • Lekko naciskając, przesuń dłonie do skroni, a następnie za uszy.

Pozycja 1. Czoło w dłoniach

Trzymaj czoło na dłoniach (ryc. 1). Twoim zadaniem jest wciśnięcie twojego czoła w dłoń.

Trzymaj to miejsce z łatwością, nie rozciągaj skóry, przesuwaj dłonie do skroni, a następnie do korony. Pomoże to zapomnieć nie tylko o zmarszczkach, ale także o bólu głowy!

Cel Ten ruch - wygładzają zmarszczki i pomagają zapobiegać ich pojawieniu się.

Pozycja 2. Oczy w dłoniach

W tej pozycji dłonie powinny całkowicie otaczać okolice oczu. Dłonie całkowicie zamykają oczy (ryc. 2). Po 5-10 sekundach przesuń dłonie do skroni, a następnie za uszy.

Myślimy, że w tej pozycji usuwamy ślady zmęczenia z naszych twarzy.

Waga głowy w tym przypadku doskonale pomaga w wygładzaniu obrzęków pod oczami. Pod tym ciężarem ciemne kręgi znikają (jakby wymazane), a drobne zmarszczki są wygładzone. Jest to również bardzo dobra pozycja relaksująca, aby rozładować napięcie z całej twarzy.

Cel Ta pozycja - pozbyć się obrzęku i kółek pod oczami.

Pozycja 3. Policzki w dłoniach

Połóż policzki na dłoni. W takim przypadku należy lekko rozłożyć ręce, aby zostawić miejsce na nos (ryc. 3).

Dociskaj ciężar policzków do dłoni, usuń toksyny i poprawia wygląd policzków (czyni je elastycznymi). Po 5-10 sekundach przesuń dłonie do skroni, a następnie za uszy. Zauważysz, że rysy twarzy staną się bardziej subtelne.

Cel - poprawić kształt twarzy.

Pozycja 4. Podbródek w dłoniach

Połóż głowę na dłoni, trzymając nadgarstki razem (ryc. 4).

  • Oprzyj dłonie o dolną szczękę. Zrób kilka lekkich kranów na policzkach. Następnie przesuń dłonie wzdłuż twarzy (nadgarstki pozostają razem). Trzymaj ręce za skronie i uszy.
  • Powoli przesuwaj dłonie wzdłuż twarzy, mocując na obszarach, przez które przechodzisz (obszar w pobliżu warg, fałdy nosowo-wargowe, kości policzkowe, powieki, czoło).
  • Poczuj ciężar głowy podążający za dłońmi. I tak 10 razy z rzędu, zaczynając od brody.

Następnie odpocznij, zrelaksuj się - i jeszcze 10 razy. Pomoże to wyeliminować toksyny i zapobiec pojawieniu się podwójnego podbródka.

Pamiętaj, że ta pozycja nie jest statyczna, ale z ruchem.

Nasz cel - unikać występowania "drugiego podbródka". I nie zdziw się, jeśli powiedzą ci, że straciłeś wagę!

Pozycja 5. Czoło i szyja w dłoniach

Rozdziel szczotki i wykonaj kilka kliknięć na policzkach od nosa do uszu (ryc. 5a, 5b). Następnie naciśnij dłońmi jednocześnie czoło i tył głowy, za uszami. Ten ruch pomaga drenaż tkanek i usuwa toksyny poprzez stymulację gruczołów limfatycznych twarzy.

Przytrzymaj każdą pozycję przez 5-10 sekund.

Cel: usuń toksyny z tkanki skóry. Tylko dziecko może mieć taką cerę!

Zmiany w twarzy będą widoczne natychmiast po zakończeniu ruchów. Twarz będzie stonowana, wizualnie gładsza, bardziej gruba i będzie wyglądać znacznie młodziej, z jasną i jasną karnacją.

Powtórz wszystkie 5 podstawowych pozycji 2-3 razy.

Wykonuj je 1-2 razy dziennie.

Cóż, to wszystko na dzisiaj. Jeśli podobał Ci się ten artykuł, kliknij przyciski sieci społecznościowych!

Obejrzyj wideo: Jak wykonać masaż twarzy? (Wrzesień 2019).