Psychologia

Prawa jogi - jak uchronić się przed manipulatorem


Cześć! Pomimo faktu, że joga została wymyślona na długo przed naszą nowoczesnością, podstawowe prawa jogi są nadal aktualne. Czytaj je, a nie tylko je czytaj, ale także zastosuj do swojego życia, a wtedy wiele problemów po prostu zniknie z twojego życia, a będziesz mógł żyć łatwiej i swobodniej.

1. Potrzebujesz - ty i zrób

W rozmowie często można usłyszeć słowo "musi", zwłaszcza gdy chcą na ciebie nałożyć jakieś działanie. Spróbuj zadać pytanie o tę treść: "A kogo to obchodzi?". Pytanie będzie oczywiście adresowane do tych, którzy próbują ci powiedzieć: "musisz to zrobić".

Każdy, kto próbuje zmusić inną osobę do zrobienia czegoś, nie powie ani jednego słowa, które najbardziej mu odpowiada.

Na przykład rodzice często mówią: "Musisz znaleźć pracę". Ale jeśli to zdanie zostanie oczyszczone z manipulacji, to wygląda zupełnie inaczej: "Potrzebuję, abyś zdjął moją szyję i zaczął pracować." W międzyczasie dorosły syn lub córka nie usłyszy, że muszą iść do pracy, więc usiądą na szyi.

2. Nie obiecuję. Jeśli obiecano - wykonaj

Pod presją innych ludzi musieliście składać nieoczekiwane obietnice?

Manipulatory i akt. Popchną cię do pośpiesznej obietnicy, a wtedy poczucie winy zostanie zmanipulowane.

Nigdy nie składaj niemożliwych ślubów, ale jeśli dasz słowo, na pewno go zatrzymasz.

Następnym razem będziesz bardziej ostrożny: na początku będziesz myślał, a dopiero wtedy podejmiesz nadmierne zobowiązania.

3. Nie pytaj - nie idź

Czasami możemy zrobić sobie krzywdę. W jaki sposób? Nie prosimy o pomoc, ale sami oferujemy nasze usługi. Ludzie przyzwyczają się do pomocy, przyjmując to za pewnik. Sytuacja jest skomplikowana, gdy jedna osoba prosi zamiast innego. Pomagając "ponad głową" przekraczamy takie prawo "Potrzebujesz - ty".

Jeśli widzisz, że dana osoba naprawdę potrzebuje pomocy, najpierw zapytaj go, czy zaakceptuje tę pomoc od ciebie.

Przykład: dziewczyna ma piętę utkwioną w rynnie spustowej i zacząłeś jej pomagać, by wyciągnęła piętę. Zaaranżowała ten program, by zapoznać się z jednym ładnym młodzieńcem, a ty wziąłeś go ze swoją szybkością, a ty go zawaliłeś. Najpierw musieliśmy ją spytać.

4. Nie odrzucaj prośby

Po każdej prośbie, dzięki. Manipulatory są w stanie dać frywolne obietnice, a następnie zostają zapomniane o usługach.

Wykonaj swoją prośbę, ale z góry zapytaj o usługę odpowiedzi.

5. Żyj teraźniejszością (a nie przeszłością, nawet przyszłością)

Jest to jedno z najważniejszych praw, które pomoże ci zniszczyć pragnienie manipulatora, aby porównać cię z teraźniejszością z tym, czym byłeś w przeszłości.

Fakt, że nie chcemy być gorsi od niego, jest często wykorzystywany przez manipulatorów. Na przykład powiedzą ci: "Nigdy wcześniej nie byłeś taki". Spróbuj zniszczyć go tymi słowami: "Kiedyś było wcześniej".

A jeśli zaczniesz obiecywać wspaniałą przyszłość, jak połowa skóry niedojrzałego niedźwiedzia, zadaj pytanie: "To będzie później, a co oferujesz w tej chwili?" - Obietnice natychmiast ustają.

6. Nie przywiązuj się

Często przyzwyczajamy się do osoby, obiektu lub pracy. To przywiązanie może być bardzo silne.

I czy nie zagraża naszej psychicznej równowagi? Czy potrafisz odpowiedzieć na to pytanie?

Jeśli manipulator zauważy ten załącznik, może użyć tej metody szantażu przeciwko tobie.

Nawet najbliżsi ludzie nie mogą zostać zagranicznymi terrorystami, to znaczy nie przywiązują się do niczego.

7. Nie ustawiaj celu (cel powinien być dla ciebie latarnią morską)

Być może jest to jedno z najdziwniejszych praw. Dla wielu ludzi ważne jest, aby celować w życiu. Zrozumienie mądrości tego prawa wymagałoby czasu, ale z dodatkiem sformułowania latarni morskiej dochodzi do jego zrozumienia.

Tak się składa, że ​​cel został zdefiniowany niepoprawnie, a po jego osiągnięciu pojawia się pustka. Najprawdopodobniej ktoś narzucił ci ten cel. Dlatego zanim zastanowisz się nad realizacją tego celu, zadaj sobie i swoim inspiratorom pytanie "A co potem?".

Przykład: rodzice mają jedno ulubione zdanie: "Musisz zdobyć wyższe wykształcenie". A co potem? Możesz zostać pośrednikiem handlu nieruchomościami, konsultantem w centrum handlowym lub założyć firmę bez skorupy na szkolnictwie wyższym.

8. Nie przejmuj się

Oto genialne prawo! Staraj się go używać zarówno dla siebie, jak i dla innych osób. Słowa: "Nie zawracaj mi głowy, proszę", mogą stworzyć prawdziwy cud. Najważniejsze, żeby powiedzieć to zdanie, zanim się denerwujesz.

Czytaj więcej - joga żywności

9. Natura nie ma złej pogody.

To prawo ma największy potencjał filozoficzny, ponieważ uczy nas wykorzystywać każdą nadarzającą się okazję, w tym każdy błąd.
Manipulatorzy postrzegają to prawo jako: "Nie ma porażek, możliwa jest tylko informacja zwrotna". Oznacza to, że chętnie przypomną ci o swoich niepowodzeniach lub zaczną narzekać, że wszystko wokół jest tak złe, aby wpłynąć na twój nastrój.

I musisz pamiętać: nie ma ani złego, ani dobrego, ale jest twoje nastawienie do tego, co się dzieje.

10. Nie oceniaj, nie krytykuj

Jakże czasami trudno oprzeć się krytyce ludzi wokół ciebie. Tylko ona nie przyniesie nikomu dobra - ani ty, ani inna osoba, ważne jest, aby o tym pamiętać.

Jeśli zaczynasz potępiać, możesz słuchać, ale w odpowiedzi, nie spiesz się, aby zrobić to samo, lepiej powiedzieć: "A co potem?" lub "Co zamierzasz zrobić?" lub "Dlaczego myślisz, że tylko ty masz rację?". Lepiej nie brać tego w swoją głowę.

11. Nie przekazuj niezweryfikowanych informacji.

Aby nie stać się plotką, nie przekazuj żadnych informacji, które nie zostały zweryfikowane, w przeciwnym razie nie będziesz już zaufany. I jak będą się radować Twoi wrogowie!

Jeśli ktoś podał ci te informacje, poproś tę osobę dokładnie o to, jak ją sprawdził. Większość ludzi nie sprawdza tego, dlatego padają ofiarą politycznych intryg.

Czytaj również - joga z wysokim ciśnieniem

12. Wszędzie i zawsze pytaj o pozwolenie

To prawo jest pewną tarczą przeciwko manipulacji. Prosząc o pozwolenie, chronisz się przed śmiesznymi sytuacjami, a nawet patrzysz w oczy innych jako grzeczna osoba. Zapytaj pewnie, odważnie, aby nie wyglądać jak nieskończenie chwiejący się ekscentryk.

Czytaj więcej - terapia jogi

Na koniec chcę powiedzieć: jak zauważyliście: wszystkie prawa są ze sobą powiązane, to znaczy, że wszystkie one tworzą osłonę energetyczną przed kontrolowaniem was. Jestem pewien, że wiele z nich może ci pomóc w sytuacjach życiowych.

Obejrzyj wideo: Nocne Światła - Nadopiekuńcze, toksyczne i zaborcze matki prof. Grzegorz Łęcicki, Anna Czyżewska (Wrzesień 2019).