Zdrowie

Jak schudnąć z menopauzą: agenci ludowi czy hormonalni?

Cześć, panie! Nie mieli nawet czasu, aby spojrzeć za siebie, a to już był szczyt, a wraz z nim te dodatkowe funty. Nie rozpaczaj, wysłuchaj porady ekspertów, aby stać się szczupłym, wyglądać młodziej niż jego lata. Tak więc, jak schudnąć w okresie menopauzy, ważne jest, aby poznać każdą kobietę.

Odkryj sekrety harmonii

Okres menopauzy, który może rozpocząć się nawet w wieku 40 lat, przynosi taką nieprzyjemność kobiecie, jak przyrost wagi. Nieprzyjemne jest również to, że ani fitness, ani diety, ani wyczerpanie głodu nie przynoszą rezultatów.

Smukłość można osiągnąć, jeśli spróbujesz mocno. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest radzenie sobie z żeńskimi hormonami. Niewydolność hormonalna występująca w okresie menopauzy jest najniebezpieczniejszym zjawiskiem w życiu kobiety.

Wszakże to naruszenie wpływa na procesy metaboliczne, co prowadzi do otyłości. Więc musisz zwiększyć poziom estrogenu we krwi, aby znormalizować równowagę hormonalną. Aby to zrobić, wypij fitoestrogeny.

W przypadku naturalnych produktów, które pomagają w walce z nadwagą w okresie menopauzy, należy wymienić:

  • "Remens",
  • "Klimaktoplan",
  • "ESTROVEL",
  • "Klimadinon",
  • "Climax",
  • "Qi-Klim",
  • "Feminal".

Możesz pić leki hormonalne, ale dopiero po wyznaczeniu lekarza. Samo leczenie może doprowadzić do gwałtownego wzrostu masy ciała, co nie będzie zadowalać żadnej kobiety.

Lekarz może przepisać "Ovestin", "Klimonorm", "Angelik". Po badaniach może być konieczne picie "L-tyroksyny", "Iodtirox", "Thyroidin" itp.

Najczęściej leki są dostępne w postaci kapsułek i tabletek. Istnieją również krople, kremy, plastry. Działanie tego ostatniego nie jest tak skuteczne, ale tabletki i kapsułki mogą podrażniać błonę śluzową żołądka, co może prowadzić do zapalenia żołądka.

Ale to nie wszystko! W ciągu 50 lat organizm ludzki zgromadził już toksyny, toksyny, które zakłócają trawienie i wchłanianie użytecznych substancji. Złe trawienie prowadzi do gromadzenia się tłuszczu we wszystkich widocznych miejscach kobiety.

Duże niebezpieczeństwo związane z przyrostem masy ciała polega na tym, że prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy, patologii CC, raka piersi i innych chorób wzrasta kilkakrotnie.

Wraz z pojawieniem się menopauzy, każda kobieta musi radykalnie zmienić swój styl życia. W tym wieku każda pani ma więcej czasu dla siebie, ponieważ dzieci już się rozrosły.

Co można zrobić, jeśli odzyskano:

  1. Codzienna gimnastyka.
  2. Znakomity wynik daje lekcję pływania.
  3. Zmień odżywianie, w tym więcej owoców, warzyw.
  4. Poświęć więcej czasu na zewnątrz.
  5. Pij leki odchudzające.

Krótki opis leków

Co wziąć, gdy pojawia się menopauza. Wszystkie leki są pobierane zgodnie z instrukcjami, które należy dokładnie przeczytać.

"Remens"- zawiera jad żmii i tajemnicę gruczołu mątwy. Weź 1 tabletkę 3 razy dziennie, wkładając ją pod język. Krople (30 kropli) rozpuszczone w wodzie.

"Klimaktoplan" - szybko normalizuje hormony, poprawia metabolizm. Nie ma przeciwwskazań.

"Klimadinon" i "Klimaksan" - Fitopreparaty normalizują stan neuropsychologiczny kobiety, "oswajają" apetyt. Konieczne jest przyjęcie rano i wieczorem, aby zobaczyć, że pomiędzy odbiorem były identyczne odstępy czasowe. Istnieją przeciwwskazania.

"Chi-Klim" zawiera ekstrakt cimicifugu. Dostępne w postaci tabletek i kremów. Do odchudzania zaleca się stosowanie tabletek i kremów.

"Estrovel" - zatrzymuje prawie wszystkie objawy menopauzy, w tym zwiększenie masy ciała. Wygoda w tym, że możesz wziąć 1 raz dziennie.

Feminal - zawiera ekstrakt koniczyny. Zażywaj 1 kapsułkę 1 raz dziennie z posiłkami.

Nieprzyjemne odczucia pływów pomogą uniknąć "Tamoksyfen" i "Raloxifen".

Wciąż popularne tabletki estrogenowe - Estradiol, Ovestin, Premarin, Presomen, Estrofem.

Jeśli lek wywołuje skutki uboczne, wówczas jego odbiór powinien natychmiast zakończyć się.

Z naruszeniem funkcji tarczycy

Dlaczego nie można schudnąć? Możesz mieć wadliwe działanie w systemie hormonalnym. U kobiet w wieku 40-45 lat często dochodzi do naruszeń w pracy tarczycy. Jakie leki może przepisać tylko lekarz po wykonaniu badania krwi na obecność hormonów. Cel "L-tyroksyna" lub inny lek poprawi metabolizm, który przyczyni się do utraty wagi.

"Yodtiroks" - pigułki hormonalne do zapobiegania i leczenia chorób tarczycy. Dawkowanie jest ustalane przez endokrynologa.

"Tarczyca" - zawiera hormon tarczycy bydła. Lek jest przepisywany w leczeniu tyreotoksykozy, cukrzycy, niewydolności serca, wyczerpania, patologii Addisona.

Jak pokonać swój apetyt

W okresie menopauzy przedstawiciele pięknej połówki mają okropny apetyt. Dlatego wszystkie kobiety z menopauzą są zainteresowane jednym pytaniem, czy można je ograniczyć?

Lekarz może przepisać Reduxin, które można przyjmować nawet w obecności cukrzycy.

Przydatne właściwości:

  • Znacznie przytępia uczucie głodu.
  • Przyczynia się do poczucia sytości.
  • Walczy z większym apetytem.
  • Nie daje się przekazać.
  • Przyspiesza spalanie warstwy tłuszczu.

Lek jest przyjmowany rano 10 mg. Przyrost masy zatrzymuje się, spada. Przez miesiąc należy stracić około 5% masy. Jeśli waga pozostanie na miejscu, dawkę należy zwiększyć do 15 mg. Zanim przejdziesz, spójrz na przeciwwskazania, a jest ich całkiem sporo.

Mniej przeciwwskazań ma leki niehormonalne. "Xenical". Ale bez ograniczeń dotyczących żywności nie będzie mógł promować utraty wagi.

Niehormonalne suplementy diety

Czy mogę schudnąć stosując suplementy diety? Niemieckie fundusze "Modelform". Problemy z menopauzą pomogą pozbyć się "Modelform 40+", wspomaga normalizację poziomu hormonów i masy.

Jak złagodzić apetyt za pomocą Modelfor 40+. Codziennie rano przyjmuj 1 kapsułkę z posiłkami, popijając dużą ilością wody. Przebieg leczenia wynosi 2 miesiące. Kobiety przyjmujące ten lek, wyraźnie poprawiły sylwetkę. Jest to dobre, ponieważ nie ma przeciwwskazań.

Dla tych, którzy nie mogą ograniczyć się do jedzenia, eksperci zalecają "Blokada kalorii" Faza 2 ". Nie pozwala trawić złożonych węglowodanów w organizmie. Ale ma też przeciwwskazania.

Tradycyjna medycyna

Uspokój apetyt, aby zmniejszyć masę ciała, pomogą środki folk. Pierwszy sposób na zmniejszenie apetytu można nazwać spirulina. Algi medyczne mają tendencję do wzrostu. Opuchnięte, wypełnia żołądek, a osoba nie chce jeść.

Pozbądź się tych dodatkowych kilogramów, pomoże wywar z nasion lnu: 1 łyżka. nasiona zalać szklanką wrzącej wody, gotować w łaźni wodnej przez 30 minut. Ta porcja do picia w ciągu dnia. Bulion oczyszcza jelita, normalizuje pracę przewodu pokarmowego.

Rosół arcydzięgielowy i korzeń Althea pomoże ci uniknąć przejadania się. A babka, liść borówki brusznicy, łopian pomaga usunąć nadmiar płynu z organizmu, co również zwiększa wagę.

Dobrze zmniejszyć masę ciała, oczyścić jelit naturalnych środków przeczyszczających. Należą do nich kminek, koperek, rokitnik, anyż, kruszyna. Przygotuj wywar z powyższej receptury, wypij trochę, aby nie wywołać ciężkiej biegunki.

Aby poprawić mobilność, pij naturalną energię - rozmaryn, trawę cytrynową, żeń-szeń, eleutherococcus. Środki te można kupić w aptece i napoju, nie przekraczając dawki.

Świetny sposób - spędzić dzień na czczo na soku z kapusty, ogórkach, dyniach, jabłkach. Soki należy pić świeżo przygotowane. Dodaj sok z marchwi i trochę miodu do soku z kapusty. W dniu, w którym musisz pić 2-3 szklanki. Pij wodę i zieloną herbatę pomiędzy.

Kolejny sposób na schudnięcie - rosyjska łaźnia parowa. Rano zacznij pić zieloną herbatę i sok pomidorowy. Po obiedzie wizyta w wannie, potraw 3-4 razy. Przy obiedzie ugotuj kawałek kurczaka, nie jedz niczego innego. W ciągu dnia tracisz do 2-3 kg.

Przydatne herbaty

Aby zrobić napój imbirowy z dodatkami, będziesz potrzebował:

  • Liście mięty - 60 g;
  • Kardamon (proszek) - 0,5 łyżeczki;
  • Korzeń imbiru - 4 cm;
  • Sok z cytryny i pomarańczy - 50 g

Zmiel mięty w blenderze, dodaj korzeń imbiru, kardamon, zalej go wrzątkiem. Domagaj się 30 minut, odcedź, dodaj sok cytrusowy. Pij zimny napój.

Herbata na bazie imbiru:

  • 4 cm imbir
  • 2 ząbki czosnku.

Zetrzeć czosnek i imbir, wlać wrzącą wodę (0,5 l), pozostawić na 40 minut. Pij łyki przez cały dzień. Ten napój jest uważany za wroga złogów tłuszczu. Jeśli żołądek nie odbierze takiej kompozycji, nalegaj tylko na imbir.

Świetnym sposobem na schudnięcie jest herbata. z dodatkiem 1 łyżki. ocet jabłkowy. Ocet jabłkowy gotować samemu, aby mieć pewność swojej naturalności.

Drogie kobiety, menopauza to naturalny proces, więc nie traktuj siebie jak chorego. Ruszaj się więcej, dbaj o siebie, postępuj zgodnie z poradami ekspertów i wszystko będzie dobrze!

Obejrzyj wideo: Dieta w menopauzie (Luty 2020).

Загрузка...